Datos sobre pausas activas laborales sura arl Revelados
Lunge: Da un paso adelante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira alrededor de Delante hasta que sientas la tensión en tu cadera .Incorpora estos 10 sencillos ejercicios de pausas activas durante tu rutina gremial y eleva tu calidad de vida: Aumentar la reserva cognitiva y retrasar el menoscabo de nuestras